徒步旅行的装备清单都有什么

9 9月 2022

大步健行,所谓大步健行就是在平路及登缓坡时尽量用大步,即比平常的步幅大些,这是科学的步行方法,因为这样在等距离里减少了双脚的摆动,其用功就相对减少而达到节省体力的作用,开始是有些不习惯,坚持就会适应。

**户外用品:**(1)帐篷或睡袋:长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了,普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的帐篷。

抗过敏药:息斯敏。

徒步旅行需要准备什么?徒步旅行装备:药品:药箱/包,21金维它,感冒药,胃肠药,高原反映药(红景天口服液),散利痛,外伤药(云南白药,创可贴,白花油,红花油),晕车药,纱布,棉签,胶带,驱虫药(风油精,息斯敏),藿香正气丸或黄连素,止血贴,氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时,用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水;被蜜蜂蛰了,用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶)服装:1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)徒步旅行装备之鞋袜:1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿)3、运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤)5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)!(https://p1-q.mafengwo.net/s5/M00/20/E7/wKgB21AnFcTeeiuRAAelT7NtNdo07.jpeg?imageView2%2F2%2Fw%2F600%2Fh%2F600%2Fq%2F90)徒步旅行装备之帽子、手套、眼镜:1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)2、抓绒帽(主要是保暖)3、薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处)4、厚手套(主要是保暖的功效)5、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷)徒步旅行装备之背包:1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等)2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等)3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种)4、摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头)徒步旅行装备之野营:1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带)2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)3、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)4、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损)5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,)6、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)!(https://p1-q.mafengwo.net/s5/M00/79/D1/wKgB21AxQniioHY9AAl19co4MmY71.jpeg?imageView2%2F2%2Fw%2F600%2Fh%2F600%2Fq%2F90)徒步旅行装备之照明:1、头灯(可以让你双手腾出来,很方便)2、手电(作为备用的照明,还是比较可靠的)3、营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好)4、荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保)5、防风打火机(用处不小,应急时做照明不错)6、防水火柴(也是应急之用)徒步旅行装备之炊具:1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一)2、气罐(配合炉头使用,注意携带安全)3、套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)4、小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯)5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)徒步旅行装备之水具:1、户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷)2、军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用)3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)4、保温水壶(冬天出去,喝一口热水是一种享受)5、净水器(比较专业,对生活质量有要求的人士用)6、净水药片(携带方便,净水效果一般,但可满足要求)徒步旅行装备之通讯:1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)2、对讲机(团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用)3、GPS(全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线路、防迷路)4、求生哨(携带方便,也可作为团队联系方法之一)其他:1、登山帐(使用得好,可以节省20%左右的体力,还可做为独脚架)2、洗漱包(用处不说了,井井有条而已)4、背包雨罩(不仅可以防水,长途的话,是防尘的理想工具)5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定,必要时可连接做保护绳)6、地图(无论是长途还是短途,都用得着的工具)7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)9、军刀(觉得男人身上都应该带一把,小到削苹果,大到砍数,都可以用)10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)!(https://p1-q.mafengwo.net/s5/M00/7A/0D/wKgB21AxQ7vhk14bAAnKER-j9Q045.jpeg?imageView2%2F2%2Fw%2F600%2Fh%2F600%2Fq%2F90)接下来,咱们说说徒步旅行需要注意什么。

徒步旅行装备必备清单夏季版驴友必备装备清单(户外徒步旅行)!徒步旅行装备必备清单夏季版(https://m.360docs.net/pic/view?ih=1005&rn=1&doc_id=d19d2ec0dd88d0d233d46acf&o=jpg_6_0_______&pn=1&iw=677&ix=0&sign=06e8599761b5d6b9c75b049ea5588ab3&type=1&iy=0&aimw=677&app_ver=2.9.8.2&ua=bd_800_800_IncredibleS_2.9.8.2_2.3.7&bid=1&app_ua=IncredibleS&uid=&cuid=&fr=3&Bdi_bear=WIFI&from=3_10000&bduss=&pid=1&screen=800_800&sys_ver=2.3.7)带哦)相关文档徒步旅行装备清单户外徒步旅行装备清单徒步旅行必备十大装备旅行必备物品清单驴友户外徒步装备清单徒步旅行装备最新文档,很多新手对户外徒步露营的装备,挑的眼花缭乱,哪些是必需品,哪些不是必需品,自己也没有一个系统概念,下面小编就来和大家说说户外装备吧!户外背包户外背包是我们户外辎重的集合,当我们所有的露营装备都装在一起的时候,户外背包的容量和外挂系统就很重要了,一般当我们背包内装不下的时候,我们会将部分东西通过外挂的形势打包在外面,同样,户外背包的背负系统也比较重要,你要背着一包的辎重徒步一整天,背包的舒适度可以决定你一天行程的心情。

上山的时候休息一下,喝一杯,绝对是极好的享受!最近,这种HydroFlaskTrail轻量级热水瓶是常用的。

脚泡的产生是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦,促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀,以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。

它非常适合在营地寒冷的夜晚使用,如果您感到寒冷,也可以作为睡袋中的加固物品。

软壳夹克软壳大衣不是必须的,但如果你在秋冬季节上山,休息或旅行时感到寒冷,一件轻便的软壳大衣就能派上用场。

徒步旅行生命安全之医用器械篇药箱/包,纱布,棉签,胶带,止血贴。

十防晒霜太阳比较猛烈或者高海拔地区必备,不然皮肤晒伤后悔就来不及了,买的时候注意SPF值,越高防晒效果越好。

**徒步装备之生活篇**

**照明用具**在夜行或露营中,一定要配有头灯或手电,如果准备长时间夜行一定要备足电池。

神秘牧场|进出空包容量19L,重400g,也是一个功能齐全的小背包。

当然这要视具体情况而定,总之不能到了极限疲劳才休息。

穿起来很显瘦,不会像一般的legging看起来太单调。

徒步旅行最简单装备准备篇。

空包重560g,有减压透气肩带、透气背板、胸扣带。

因为接合的地方是承受力量最集中的地方。

否则会出现心慌、头晕及无力等问题。

徒步鞋主要是为徒步旅行用的,如果你将作长途旅游,或者已知有涉水,那你该准备一双溯溪鞋作为备用,当然你也可以买一双便宜的解放鞋。

导语:端午节就快来啦,紧接着就是暑假了,相信很多小伙伴都有出行计划,有没有筒子们曾经徒步旅行过或是想选择来一次徒步旅行呢?不清楚的小伙伴可以看看这篇文章先大概了解一下徒步旅行的信息吧。

彼此结伴同行的过程中,你会感受到人与人之间最初的美好。

但我个人更喜欢一顶轻便的帽子用于越野跑。

它重340克,腋下有拉链,增加透气性。

当然,如果是山区一定要穿高帮硬底的登山鞋,如果去城市旅游穿双徒步鞋就可以了。

萨克奇包Sacoche原本是骑行者佩戴的小型补给包,近五年在登山运动中开始流行。

**徒步旅行要注意什么徒步旅行注意事项****1、最好三四人结伴而行**户外徒步最好是结伴而行,至少是3个人以上,在途中遇到危险可以互相帮助、互相照顾。

般露营户外,我们推荐男士65L以上,女士50L以上,有背负系统(APS,TCS,CR、AIRFLEX都可以,一般市面上比较多的是CR),丰富的外挂系统,不管是背包竖向外挂还是横向外挂,底部外挂还是顶部外挂,越多标明你在户外能装载的东西也更多。

不要独自一人,最好几个结伴而行。

精力集中,说话嘻戏等不仅消耗体能,同时还会分散注意力。

如果天气比较热,流汗多,可以在饮用水中适当加点盐。

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